Verzuring

Sommige feiten zijn niet altijd leuk om te horen maar toch is het goed om deze te weten en af en toe rekening mee te houden. Door onze moderne wijze van leven en ons eetgedrag

08 november 2015|

Bloemkool

Bloemkool is één van de minst populaire groentesoorten, maar daardoor is hij niet minder belangrijk. Onderzoek heeft aangetoond dat bloemkool en zijn familieleden broccoli en kool, helpen oestrogeen bij vrouwen af

28 oktober 2015|

OMEGA  3 - VETTEN.   Waarom heb je het nodig? Gezonde vetten zijn belangrijk voor je lichaam om de kans op hartziekten, diabetes en kanker te verkleinen.  Gezonde vetten zitten onder

11 oktober 2015|

Amandelen

Noten zijn gezond, één van de gezondste noten is de amandel. Ze zijn rijk aan vitamines en mineralen en zijn goed voor het hart, de hersenen en je spijsvertering. Ook

06 oktober 2015|