Sommige feiten zijn niet altijd leuk om te horen maar toch is het goed om deze te weten en af en toe rekening mee te houden. Door onze moderne wijze van leven en ons eetgedrag wordt ons lichaam steeds meer

Bloemkool is één van de minst populaire groentesoorten, maar daardoor is hij niet minder belangrijk. Onderzoek heeft aangetoond dat bloemkool en zijn familieleden broccoli en kool, helpen oestrogeen bij vrouwen af te breken en op een veilige

OMEGA  3 - VETTEN.   Waarom heb je het nodig? Gezonde vetten zijn belangrijk voor je lichaam om de kans op hartziekten, diabetes en kanker te verkleinen.  Gezonde vetten zitten onder meer in avocado en vette